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協會資訊
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復康資訊
(復康資訊)兒童及青少年適合的居家運動
美國運動醫學會建議兒童及青少年每週運動至少3次,每次訓練至少60分鐘
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2023年04月25日
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(復康資訊)-壓力是甚麼
壓力是一種由內心而發的個人感受。當面對困難或挑戰時,我們在生理或心理上會出現一些負面感覺
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2023年04月24日
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(復康資訊)-我有一雙巧手
雙手並非無所不能,但沒有靈活的雙手,卻會面臨很多生活挑戰!
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2023年04月20日
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(復康資訊)-強迫症
強迫症是焦慮症的一種。患者經常受強迫思維所困擾,在生活中反覆出現強迫思想及/或行為
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2023年04月19日
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(復康資訊)-性教育不嫌早!不同階段孩子的性教育怎麼教?
孩子隨著年齡增長,對性的概念也漸漸發展,爸媽該掌握孩子的發展,適時引導
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2023年04月18日
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(復康資訊)-椎間盤突出可以做什麼運動?
當完全不疼痛,但還在復健期間,除了固定做牽引之外,也可以做一些小鍛鍊,幫助快速恢
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2023年04月13日
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(復康資訊)日常解饞少負擔 健康點心怎麼吃?
如果習慣性想吃點心,先觀察一下自己:是生理的「餓」,還是心理上的「嘴饞」?
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2023年04月12日
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(復康資訊)-穩定的作息帶來穩定的親密關係
作息規律並不是要孩子依照我們大人的生活作息來做,而是去觀察記錄孩子自然而然的作息規律,並且去配合、調整
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2023年04月11日
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(復康資訊)幫助入眠 改善失眠
睡眠是人體的自然療癒機制,能使人在疲勞一天後,修補白天所消耗的能量
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2023年04月10日
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