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復康資訊
(復康資訊)輕鬆強化腰腿「擺腿10次」比日行萬步更有效!
為了避免老後臥床,積極維持「步行力」的人愈來愈多。可是不管走再久,如果沒有活動到「關鍵部位」,這樣的走路訓練幾乎是無效的。
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2023年12月06日
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(復康資訊)蹲低起身頭暈成因
相信不少人都試過「蹲低起身見頭暈」,這其實有一個學術性的名字,叫姿勢性低血壓,而且是一個很常見的現象。
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2023年12月05日
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(復康資訊)營養師大推「蔬菜雞湯」 提升免疫力防感冒、流感
秋冬最容易感冒,也是流感的流行期,該怎麼提升免疫力?
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2023年12月02日
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(復康資訊)小孩發燒抽筋,在家要怎麼處理?這些動作不要做
小孩發燒,父母及家人肯定會擔心;若孩子在發燒期間,突然後出現抽筋,父母肯定會更加擔心。
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2023年11月30日
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(復康資訊)培養幼兒的情緒力
爸媽們都希望養出一個快快樂樂、無憂無懼的孩子,因此難免會對比高興、興奮、滿足等「好情緒」
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2023年11月30日
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(復康資訊)哈哈哈笑聲會傳染!大笑5個健康好處
有人說:「大笑治百病」。笑,也是一種國際共通語言,大笑更被當成一種運動
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2023年11月29日
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(復康資訊)發泡錠怎麼喝才正確?
無論是超市、藥妝店甚至是超商,到處都能看到長條圓柱狀,包裝五彩繽紛的發泡錠,標榜著快速補充各種維生素、礦物質營養
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2023年11月25日
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(復康資訊)教你舒緩大腦疲勞
明明沒有做什麼,卻依然疲憊不堪?可能是「大腦疲勞」!所謂「大腦疲勞」
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2023年11月21日
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(復康資訊)辦公室輕鬆動!舒展背部、打開胸腔,2個伸展操解決腰痠背痛
坐在辦公室一天下來,常常這裡也痛,那裡也酸嗎?
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2023年11月20日
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