近日不幸發生嘅大型災害事件，直接衝擊受災家庭和前線工作人員。廣泛嘅媒體報導也會激起大家好多情緒反應，例如：震驚、焦慮、憤怒、抑鬱、無助或者哀傷等，呢啲都係自然嘅，並唔係個人嘅軟弱或者異常。

若然發現親友因新聞報導感到困擾，我哋可以：

接納包容：明白情緒反應會因人而異。避免責備/ 爭論，加深困擾。

保持聯繫：鼓勵受困擾嘅人向信任嘅對象傾訴，共同面對。

耐心聆聽：給予沉澱同表達嘅空間，耐心支持。

鼓勵求助：若困擾持續出現，唔好猶豫，盡快搵專業人士幫手！

除此之外，我哋要提醒自己同身邊人：

反覆觀看/搜尋/轉發有關資訊，進一步放大負面影響。

未經瞭解，隨意猜測、發表或轉載評論。

壓抑負面情緒或孤立自己。

強作堅強，裝作若無其事。

濫用煙、酒或藥物來處理負面情緒。

一般強烈情緒反應會隨時間過去而逐漸緩和。