你是否總這樣？ 

像一支兩頭燃燒的蠟燭，想照亮所有角落，卻忘了自己也會慢慢變短。 

工作、家庭、社交...你把每一分鐘都填滿，生怕辜負了誰的期待。可你知道嗎？那些最愛你的人，其實更想看見你眼裏的光，而不是你強撐的疲憊。 

生活不是一場消耗戰。偶爾停下來，不是懈怠，而是給靈魂充電的時間。就像春天的樹需要落葉，夜晚的城市需要熄燈，你也需要留一些空白給自己。 

希望你記住：真正持久的溫暖，不是拼命燃燒，而是學會調節自己的亮度。

今天，不妨做一件小事——關掉待辦清單，泡杯茶，發會兒呆。

世界不會因此停轉，但你會重新找回呼吸的節奏

取自：Big Hugs 抱抱。〈別讓生活耗盡你的光〉