《自閉症兒童總是「亂跑亂衝」怎麼辦？職業治療師用「感統遊戲」幫孩子穩下來！》

💡「為什麼自閉症孩子會控制不住衝動？」

1. 感覺調節失調
        孩子可能因前庭覺需求過高（需要強烈動態刺激）或本體覺不足（對身體位置感知弱）等原因，因此會透過跑跳、衝撞來自我刺激。

2. 環境超載
        噪音、強光或人群可能讓孩子感到焦慮，孩子會透過逃跑來避開壓力源。

3. 溝通受限
        當孩子無法用語言表達需求（如「太吵了」「我想玩」），會直接用行動表現。

💡 職業治療師的「感統解方」

1. 給身體「定向充電」

·         重型工作遊戲：

o    推洗衣籃運玩具（強化本體覺）

o    跳跳床數10下（滿足前庭需求）

1. 建立「停-看-行動」習慣

·         用視覺提示卡（紅綠燈圖示）練習：

o    🟢綠燈：牽手走

o    🟡黃燈：手放肩膀停步

o    🔴紅燈：抱枕頭深壓覺冷靜

·         關鍵在孩子衝動前「預演」規則，而非事後懲罰。

1. 設計「安全探索區」

·         在家劃定「可以衝」的區域（如軟墊跑道），並用障礙物引導路線；同時可加入「尋寶任務」（沿路撿積木），將衝動轉為有目的動作。

🎯 3招教你在日常應對孩子的亂跑亂衝

1. 「先動再靜」
        外出前先玩5分鐘「動物賽跑」（熊爬、青蛙跳），釋放能量再出發。

2. 用「選擇」代替禁止
        ❌「不准跑！」
        ✅「你要像火車（扶肩走）還是像螃蟹（橫移）去門口？」

3. 隨身攜帶「感覺工具」
        備震動牙刷、嚼勁零食（如芒果乾）或壓覺玩具，隨時提供感覺刺激以協助他們調節自身。

💡 專業提醒
亂跑不是「不聽話」，而是孩子的大腦在求救！
透過感統評估，找出孩子真正的需求，才能治本。

🌟 參考資料

1.     Chan, C. C., & To, H. K. (2018). Sensory Processing and Motor Skills in Hong Kong Preschoolers with Autism Spectrum Disorders. *Hong Kong Journal of Early Childhood Education, 16*(2), 45-62. 

2.     Hong Kong Society for Rehabilitation. (2020). *Sensory Integration Strategies for Children with Developmental Delays: A Resource Guide for Hong Kong Parents*. 

3.     Li, W. H., et al. (2019). Efficacy of Sensory-Based Interventions for Challenging Behaviors in Children with ASD: A Local Case-Control Study. *Hong Kong Medical Journal, 25*(3), 210-215.