滑梯是兒童遊樂場必備的遊樂設施，每個小朋友都有溜滑梯的經驗。溜滑梯除了玩耍外，當中也有訓練的元素給予家長參考。

一、促進本體感覺輸入：本體感覺主要是經由肌肉、關節或骨骼等受器而來的訊息，而其對感覺統合最大的功用，是維持肌肉正常的收縮，使關節能夠自由活動，因為動作是促進感覺統合發展最主要的途徑。它可以影響神經系統的興奮狀態，增加本體感覺的輸入，有助於情緒的正常化，另外，本體感覺會影響個體視覺知覺及身體空間概念的發展，進而影響個體計畫活動的能力。同時，因為本體覺本身有抑制性作用，我們可以利用一些有阻力本體覺活動，使活動量太高的小朋友可以安靜下來。

二、增強肌肉協調：溜滑梯可增強動作協調平衡、動作技巧和身體肌肉的協調性。訓練時小朋友要控制上半身的平衡，避免在溜滑梯時會身體住後倒，這可增強上身的核心肌肉。

三、促進認知能力：除了本體感覺及肌肉協調外，在滑梯訓練中加入認知也是其中一項元素。透過在運動動作複雜性與認知挑戰性來促進其認知功能。例如在滑梯上加入顏色沙包，當滑下前講出沙包的顏色，滑下時拿取該正確的沙包。

除了滑梯外，很多遊樂設施都可以有訓練元素，家長應多帶小朋友到遊樂場玩耍，增強小朋友身心發展。